БИТВА за СВЕЖЕСТЬ: ЗАЧЕМ ЕДЕ НУЖНЫ АНТИОКСИДАНТЫ

Антиоксиданты в едеКогда мы читаем состав продукта, слово «антиоксидант» часто звучит как нечто автоматически полезное. Создается ощущение, будто производитель заботливо добавил здоровье прямо в упаковку. На самом деле в пищевой промышленности это не модный бонус и не скрытое обещание вечной молодости, а рабочий инструмент.

Про свободные радикалы, окислительный стресс и антиоксидантную защиту нашего организма рассказано в отдельной статье, и к ней стоит обратиться для общего понимания темы. Здесь сосредоточимся на другом. Зачем такие вещества добавляют в еду, каким образом они работают именно в пище и как распознать их в составе. Читать далее

ЗА ПРЕДЕЛАМИ МАРКЕТИНГА: КАКОВА РЕАЛЬНАЯ РОЛЬ АНТИОКСИДАНТОВ

АнтиоксидантыАнтиоксиданты давно отождествляются со «здоровым образом жизни». О них говорят в рекламе еды, косметики и добавок. При этом редко когда утруждая себя объяснением, что конкретно за этим словом скрывается. В результате антиоксиданты воспринимаются как универсальное благо и правильный выбор. Ибо иначе не сохранить молодость и здоровье.

Пользуясь такой всеобщей любовью, с указанием их наличия на упаковке продается практически все. Как нас настойчиво убеждают, они не дают разгуляться свободным радикалам и спасают от ужасного окислительного стресса. Что же этими самыми свободными радикалами называют? Почему от них в организме возникает стресс? И какая связь с этим всем пресловутых антиоксидантов? Читать далее

ДЕЛАЕМ СТИЛЬНУЮ НОВОГОДНЮЮ КОМПОЗИЦИЮ: ПРОСТО и СО ВКУСОМ

Новогодняя композиция своими рукамиСобираетесь украсить дом к зимним праздникам и хочется добавить что-то по-настоящему атмосферное? Попробуйте создать самостоятельно эффектную композицию, которая выглядит как маленькое окошко в сказку, моментально притягивая взгляд. И она не просто украсит дом, привнеся в интерьер уют, а создаст предвкушение новогоднего волшебства.

Создать аккуратную и элегантную конструкцию можно буквально из горсти доступных материалов. При этом она будет выглядеть как работа с витрины хэнд-мейд мастерской. И станет отличной альтернативой венку либо стильным самостоятельным объектом на полке, рабочем столе или камине. Давайте разберем в мастер-классе все по шагам, чтобы даже начинающий почувствовал уверенность в своих возможностях. Читать далее